Форум "Самопознание" |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Форум "Самопознание" » Выжимки форума Лакшми » Выжимка по практике (форум selfrealization.info)
Лакшми пишет:
Атма-вичара – это вопрос понимания, а не делания чего-либо. Не отходите от понимания!
Прежде чем вы замолчите на свой счет, прежде чем ваш внутренний диалог стихнет за бессмысленностью, вы должны держаться понимания, что себя нельзя воспринять, собой можно только быть, потому что вы не объект восприятия, а субъект!
У вас должно быть очень четкое понимание на свой счёт. Это имеет принципиальное значение!
Лакшми пишет:
Практика – это постоянные попытки остаться без мыслей, но в самом обыденном сиюминутном осознании.
Испробовать безначальную реальность – это испробовать на вкус самое обыденное осознание свободное от понятий.
Лакшми пишет:
Ещё раз повторю: истинное — это просто отсутствие ложного!
А как вы избавитесь от ложного, если вы не в курсе, что творится в вашем уме?Вы должны быть не просто в курсе, а постоянно в курсе того, что творится в вашем уме!
Конечно, сразу постоянно не получится, нужно выработать привычку.
И смею вас заверить, что она вырабатывается в течение 3-4 месяцев!
Потом ум смотрит в себя уже автоматически.
Но эти три месяца, вы должны повсюду себе напоминалки оставлять.
Первые три месяца вы прилагаете максимум усилий, чтобы не забывать смотреть в ум.За три месяца вырабатывается привычка.
Зато потом это будет происходить само собой, без каких-либо усилий с вашей стороны.
И тогда всё начнёт меняться...
Лакшми пишет:
Вы должны постоянно знать, о чем вы думаете сейчас.
Старайтесь всегда знать, что происходит во внутреннем диалоге, потому что обычно вы просто не осознаёте этого.Само осознавание того, что там происходит, опустошит ваш ум. Не сразу, конечно...Но другого пути нет.
А для начала развейте привычку наблюдать за внутренним диалогом. Приложите к этому максимум усилий, развесьте везде напоминалки.
Зато после того, как привычка вступит в силу, всё будет происходить само собой.
Просто послушайтесь, и вы не пожалеете.
Лакшми пишет:
А я вам отвечу: потому что вас не интересует неподвижность ума, потому что вы чувствуете себя неуютно, если ваш ум не имеет простора для разгула.
Вы всё время пытаетесь избежать этого неуютства, и в этом причина того, почему ваше просветление откладывается на неопределенное время.
В каком-то смысле вы должны стать отчаянным мазохистом и принять это "неуютное состояние ума" за высшее для вас благо.
И между прочим, не только вы, но любой практикующий, кто пытается избежать (или отложить)неуютное состояние постящегося ума, тем самым откладывает своё просветление на неопределённое время.
Лакшми пишет:
Если обнаружили внутренний диалог, то внимание к уму его оборвет, потому что вы уже понимаете, что он бессмысленный и вредный.
А когда в уме нет ни внутренних диалогов ни мыслей о планировании будущего, то он просто остается в текущем моменте, когда он не отделен от самой деятельности.
В ответах практикующей группы, мысли о планировании будушего разрешалось позволять...
Лакшми пишет:
Но важно понять, что у нас нет цели остановить мышление или избавиться от него.
Цель совершенно в другом, в очищении ума от привычки воспроизводить себя в роли персоны.
Сами по себе мысли не мешают, они дают нам возможность опытов бытия.
Ведь мышление, это естественное проявление ума ( себя ).
Мешает только вот это ложное отождествление себя с персональными мыслями, которое в свою очередь создается внутренним диалогом.
Лакшми пишет:
Поймите, что если вы будете пытаться тормозить мышление (а реальность распознается только в его отсутствии), то у вас не будет ни ясности осознания, ни алертности внимания, зато у вас будет ощущение тупости в уме.
Поэтому тормозить мысли или забивать их "тарабарщиной" бесполезно; даже если у вас случится проблеск, то он скоро исчезнет.
Поэтому ум очищается не торможением мышления, а вниманием к его содержанию, вниманием к внутреннему диалогу.
Но если вы будете смотреть в ум только время от времени, то толку в этом не будет, вам нужно постоянное внимание к содержанию ума, а значит оно должно быть самоосуществляющимся, т.е. безусильным.
А это возможно только в том случае, если вы разовьёте привычку смотреть в ум. Вот она-то и будет действовать сама, даже без вашего участия.
Лакшми пишет:
Нужно смотреть в ум, изучая его (наблюдая), очень долго, на постоянной основе (годы).
Ведь ум - это очень сложная вещь, которая не вещь.
Изучение ума - это есть ум, обращённый на самого себя; это нетривиальный подход, непривычный, потому сложный и длительный.Так вот, зная содержание ума, и зная себя как принцип, осознающий содержание ума,
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОДУМАТЬ КАК О СЕБЕ?
Лакшми пишет:
Несколько лет ежедневной(!), без пропусков(!), уединённой "темной" медитации могут привести к нирвикальпа-самадхи!
Отредактировано stuff (2018-04-10 20:04:05)
Вы здесь » Форум "Самопознание" » Выжимки форума Лакшми » Выжимка по практике (форум selfrealization.info)