Фиксация внимания на "Я есть" означает нефиксацию внимания ни на чём воспринимаемом!
А разве "Я есть" мы не воспринимаем?
Выжимка по практике
Сообщений 71 страница 80 из 135
Поделиться712013-02-03 14:12:44
Поделиться722013-02-03 14:24:08
Есть очень простая практика, описанная Махараджем и Махарши: зафиксировать интерес (внимание) на факте своего существования;
проще говоря, постоянно осознавать, что вы существуете, не наделяя при этом себя никакими образами и описаниями, оставаясь без самоидентификаций с чем бы то ни было.
Интересно, как управлять интересом?
Поделиться732013-02-03 14:25:06
Ничего особенного вам делать не нужно, просто перестаньте присваивать себе образы, отказывайтесь от всех идей на свой счёт, не описывайте себя никак, не думайте ничего про себя!
Поделиться742013-02-03 14:25:49
Как можно удалить информацию о персоне? Вытеснить её! Не дать ей возобнавляться, удерживая только одну идею "я есть", без само-описаний.
Или любую мысль останавливать вопросом: "кто - я?", тогда этот вопрос уничтожит иллюзию персоны.
Поделиться752013-02-03 14:26:20
Каждый раз, когда появляется желание задать вопрос или рассказать что-то, смотри: кто спрашивающий? Кто думающий? Я - это кто?
И мысли притормозятся, "спрашивающая персона" на время исчезнет.
Поделиться762013-02-03 14:27:10
Тебе нужен другой вопрос, который, как коан, не имеет ответа. Например: кто - я?
Или: к кому пришла эта мысль? Кто знает её? Я - это кто?
Поделиться772013-02-03 14:27:48
Дезориентируется фальшивая персона!
Её дезориентация - прямой путь к её исчезновению. Продолжайте в этом -же направлении.
Будет панический страх смерти, умирайте! Пока вы не умрёте, вы не узнаете истинное Я.
Но это не вы умрете, а псевдо-вы.
Любые мысли о вас должны исчезнуть из ума, только тогда умрёт псевдо-я.
Поделиться782013-02-03 14:31:19
Как только вы перестаёте казаться себе "кем-то" или "чем-то" конкретным, так вы, автоматически, становитесь всем!
Просто знайте что вы есть, а не что или кто вы есть.
Этого достаточно, что-бы выпутаться из собственного наваждения
Поделиться792013-02-03 14:32:44
Чем чаще Ум будет наблюдать своё содержание, тем чаще будет исчезать фальшивая персона. И настанет такой момент, когда вера в её существование рухнет. Это - поворотный момент!
После чего она ещё будет по привычке "поднимать голову" какое-то время, но, из-за отсутствия веры в неё, интереса к ней уже не будет, как к несуществующему бабаю в углу или как к несуществующей змее в верёвке.
А значит и энергии у неё не будет!
То, что было "водоворотом" (персоной) на "воде" (в пространстве ума), растворится в этой "воде".
"Водоворот" никогда не существовал отдельно от "воды", он был сделан из воды и никогда не наблюдал "воду", наоборот, это "вода" наблюдала "водоворот".
Поделиться802013-02-03 14:34:43
Псевдо-наблюдатель должен растворится в наблюдении, исчезнуть!
А поскольку, он не существует а намысливается, то и обрывать нужно именно такие мысли,
в отсутствии таких мыслей псевдо-наблюдатель исчезает!
Что значит "обрывать"? - Как только ложная мысль распознана, она прекращается!
Так-что, практика заключается в распознавании ложный мыслей, создающих иллюзию отдельного от фильма наблюдателя. Вот и практикуйте такое наблюдение во время просмотра фильма!