Форум "Самопознание"

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум "Самопознание" » Выжимки форума Лакшми » Выжимка по практике


Выжимка по практике

Сообщений 21 страница 30 из 135

21

Говоря обыденным языком, вам нужно при любой возможности сесть, закрыть глаза и пытаться осознавать себя без мыслей.
И ещё один наиважнейший пункт:
вы не должны пропускать ни одного дня без таких попыток!

22

Когда вы сидите с закртыми глазами, то не делайте медитацию,
а просто осознавайте в пустоте, что вы есть, но не что вы есть.

23

Опять-же, не нужно делать пустоту, просто не размышляйте ни о чём,

не пытайтесь чего-то достичь, а оставайтесь с голым чувством себя, которое там уже есть.

Когда говорят о дза-дзен, то это оно самое и есть, такое сидение в пустоте и самоосознавании без размышлений и ожиданий!

24

Не нужно ДЕЛАТЬ медитацию, не нужно ничего искать, не нужно ничего ожидать, не нужно никакого движения интелекта. Всё уже есть!

Это самопознание без мыслей.

Все ваши знания о себе пришли из иллюзии,
отбросьте их и посмотрите, кто вы есть на самом деле.

25

Когда у вас закрыты "врата восприятия" (слух, зрение, обоняние...),
и вы не заняты размышлением, то чувство себя само всплывает.

Оно одно там только и остаётся. Избавиться от него усилием воли невозможно.

Но если не впугнуть мыслью эту пустоту, то без ментальных ориентиров оно само спадёт в свой источник.

И фактически, вы просто "сидите на краю бездны и ждёте, когда оттуда поднимется волна и смоет вас".   

Бездна - это полное отсутствие мыслей. А ожидание - это процесс их стихания.

Поэтому вы не ждёте в прямом смысле слова, а стихаете.

:cool:

Вот, наконец-то дана методика по выходу на чувсто "Я-есть"!

26

Вся практика - это фактически процесс стихания мыслей. Это поймите!

27

Ошибка Наталии в том, что она игнорирование мыслей понимает как попытку их остановить, тогда как нужно просто переключить внимание на что-то другое.

28

И вам он будет интуитивно показан через постоянное внимание к чувству себя.

Просто обращайте внимание, что вы всё время есть.

Что это за "вы" - неважно, важно постоянно обращать внимание, что вы есть.

29

В состоянии безмыслия ищите того, кто знает это состояние.

*Как я понял, этот поиск делается опять же, что бы перевести внимание на чувство "Я-есть".
Т.е. если сказать по человечески:

В состоянии безмыслия держите внимание на чувстве "Я-есть"

Вообще-то если мыслей нет, то внимание автоматом будет направлено на чувство "Я-есть", ему нужно все время куда-то быть направленным.

ВОПРОС: Интересно, а может ли внимание вообще ни куда не быть направленным  :question:

30

И длительность практики зависит от количества накопленных васан.

Какой-то "гусенице" понадобится 10 тысяч вопрошающих вниманий,
какой-то 100, а какой-то 500 тысяч! Это зависит от количества васан. 
Но практика заключается только в этом.


Вы здесь » Форум "Самопознание" » Выжимки форума Лакшми » Выжимка по практике